Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının soğuk ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında artış gösteren isteksizlik ve hayal kırıklığı bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. Bunun mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve isteksizlik gibi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.