Sıcak çarpmasına karşı ne yapılmalı? -

Bulantı, kusma, kas krampları, bulanık bilinç, uyku hali, aşırı zayıflık sıcak bir etkiye sahip olabilir.

Uzmanlar uyarıyor. Acil servisler sıcak etkilerde bir artış yaşıyor. Özellikle, uzmanlar yaşlıların, bebeklerin ve kronik rahatsızlığın risk altında olduğuna dikkat çekiyor. Güneş etkili olduğunda risk grupları güneşin dışında olmamalıdır.

Öyleyse, bu zamanda sıcak çekimleri denememek için ne yapmalı, dikkatli olunmalı, uzmanlar ne öneriyor?

Alp Batuhan Ozturk Acil Tıp Uzmanı Bu soru "Gözlemlerken Fenalaşma, zayıflık, baş dönmesi gibi uygulamalar. Su tüketimi, mineral eksikliğine dikkat etmeliyiz. Kronik bozukluklar hastaneleri ve doktor kontrollerini durdurmamalıdır" diye yanıtladı.

Uzmanlar, zamanın sıcak olduğu saatlerde spor yapmayı önermezler.

Alp Batuhan Ozturk, "Daha önce ve daha sonra spor oynayabiliriz" dedi ve daha fazla hava harcayacak pamuk ve hafif kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Buna ek olarak, vücuttaki su ihtiyacını artırabileceğinden şekerli, gaz ve alkollü içecekler önerilmez.